Huisartsenpraktijk Dokter Sigrid Jespers Belsele

De menopauze of “overgang” verloopt meestal tussen de leeftijd van 45 en 55 jaar. Een vrouw bereikt de menopauze op een gemiddelde leeftijd van 51 jaar.

Je bent officieel in de menopauze exact 12 maanden na je laatste menstruatie. Die overgangsperiode is het natuurlijke proces waarbij je menstruele cyclus stopt en je in je onvruchtbare periode komt.

Je eierstokken produceren in de overgang steeds minder vrouwelijke hormonen (oestrogeen en progesteron). Door de bijbehorende veranderingen in je lichaam kan je menopauzale klachten hebben waaronder :

• (nachtelijke) opvliegers / vapeurs

• Blozen

• (nachtelijk) zweten

• Onregelmatige menstruatie

• Slaapmoeilijkheden

• Prikkelbaarheid / gemoedswisselingen

• Verminderd libido / vaginale droogte

• Pijn bij het vrijen

• Urineweginfecties / urineverlies

• Doordat de eierstokken minder oestrogeen (vrouwelijk hormoon) produceren versnelt het proces van osteoporose (botontkalking).

• Wijzigingen in de menstruatiecyclus : periode wordt korter of langer, minder of meer bloedverlies, …

Behandeling met hormoontherapie :

Bij hormonale substitutietherapie of hormoontherapie worden de hormonen vervangen die een vrouw voor de overgang in grotere hoeveelheden had. De therapie wordt het liefst pas gestart wanneer de menstruatie zeldzaam of gestopt is en /of wanneer de menopauzale klachten je dagelijks functioneren hinderen. De hormonen kunnen worden toegediend door middel van pillen, pleisters, gel of spray.

Wat kan je zelf doen?

Je kan symptomen van de menopauze verlichten door een gezonde levensstijl :

• Voldoende beweging

• Gezonde en evenwichtige voeding

• Zorgen voor een gezond lichaamsgewicht

• Niet roken

• Beperk alcohol, koffie en sterk gekruide voeding

Bij urineverlies kunnen oefeningen voor de bekkenbodemspieren helpen.

Het bevolkingsonderzoek baarmoederhalskanker spoort alle vrouwen van 25 tot 64 jaar aan om regelmatig een uitstrijkje te laten nemen .

Baarmoederhalskanker ontwikkelt zich uiterst langzaam. Met het uitstrijkje kunnen afwijkingen in de cellen van de baarmoederhals vroegtijdig worden opgespoord. Alles begint met letsels die nog geen kanker zijn, dit noemen we voorlopers. Door regelmatig een uitstrijkje te laten nemen, kunnen deze voorlopers vroegtijdig worden opgespoord, vaak zelfs nog voor er echt sprake is van kanker.
De voorloper wordt weggenomen en zo wordt baarmoederhalskanker voorkomen.

Je maakt zelf een afspraak met je huisarts of gynaecoloog op een dag waarop je niet ongesteld bent. Anders kan het uitstrijkje minder goed worden beoordeeld.
Het onderzoek van het uitstrijkje is gratis. Je betaalt alleen de consultatie bij je huisarts of gynaecoloog. Hiervan krijg je een deel terug van je ziekenfonds.

Tussen 25 en 29 jaar : Je ontvangt elke drie jaar een uitnodigingsbrief van het Centrum voor Kankeropsporing vanaf het jaar waarin je 25 jaar wordt tot en met het jaar waarin je 29 jaar wordt, als het langer dan drie jaar geleden is dat je een uitstrijkje liet nemen.

Tussen 30 en 64 jaar : Dan ontvang je vanaf nu elk vijf jaar een uitnodiging van het Centrum voor Kankeropsporing. In het labo wordt het staal eerst onderzocht op de aanwezigheid van HPV. Alleen als er HPV gevonden wordt, wordt hetzelfde staal onmiddellijk getest op de aanwezigheid van afwijkende cellen.

Meer informatie  : https://baarmoederhalskanker.bevolkingsonderzoek.be/nl

Het aantal mensen dat besmet wordt met het mazelenvirus loopt op. Zo waren er in juni 2024 dubbel zo veel gevallen als in het hele jaar 2023 in Vlaanderen. U kunt zich tegen de mazelen beschermen door u te laten vaccineren.

Mazelen is een zeer besmettelijke ziekte die veroorzaakt wordt door een virus. De symptomen starten met koorts, hoesten en rode ogen, gevolgd door huiduitslag. De symptomen starten 7 tot 14 dagen na besmetting. Vaccinatie is de beste manier om mazelen te voorkomen.

Om beschermd te zijn tegen mazelen heeft u 2 vaccinaties nodig. Wie niet gevaccineerd is tegen mazelen en de ziekte niet heeft doorgemaakt kan mazelen krijgen. Iemand die mazelen heeft gehad, kan de ziekte niet opnieuw oplopen. Soms krijgt iemand die gevaccineerd is mazelen, deze persoon is dan meestal minder ziek.

Voor wie?

Personen tussen de 30-40 en zorgverleners

• Deze bevolkingsgroep is vaak niet (volledig) gevaccineerd en dan wordt het inhaalvaccin sterk aanbevolen. (Kinderen zijn meestal volledig gevaccineerd en ouderen zijn immuun omdat ze de ziekte hebben doorgemaakt.)

Het vaccin is gratis.

!! Vrouwen mogen tijdens de zwangerschap niet gevaccineerd worden met het mazelen -vaccin. Na vaccinatie wordt aanbevolen om de eerste maand niet zwanger te worden !!

Indien interesse in het vaccin gelieve dan een mail te sturen naar de verpleegkundige@dokterjespers.be zodat we het vaccin kunnen bestellen.

Dikkedarmkanker ontwikkelt zich langzaam. Het duurt gemiddeld 10 jaar voordat een poliep (een uitstulping in de wand van de dikke darm) een kwaadaardig gezwel wordt. Hierdoor kan dikkedarmkanker in veel gevallen vroegtijdig worden opgespoord, vaak zelfs nog vóór er echt sprake is van kanker. Als dikkedarmkanker in een vroeg stadium wordt ontdekt, is vijf jaar na de diagnose liefst 95% van de mensen nog in leven.

Bij het ontstaan van dikkedarmkanker heb je eerst geen klachten. Daardoor wordt de ziekte vaak pas laat ontdekt. Het is daarom belangrijk om dikkedarmkanker op te sporen vóór je klachten hebt.

Het bevolkingsonderzoek is voor  alle mannen en vrouwen van 50 tot en met 74 jaar. Je ontvangt automatisch een uitnodigingspakket van het Centrum voor Kankeropsporing. Dit bestaat uit een uitnodigingsbrief, een deelnameformulier,  een folder en een afnameset om zelf een staal van je stoelgang te nemen. De afnameset bevat een test die bloed in je stoelgang opspoort dat met het blote oog niet te zien is. Bloed in je stoelgang kan wijzen op poliepen of dikkedarmkanker.

Om deel te nemen stuur je, samen met het ingevuld deelnameformulier, een staal van je stoelgang naar het labo. Enkele weken later krijg je thuis het resultaat.

Je beslist zelf of je deelneemt of niet. Informeer je goed. Dan weet je wat het onderzoek inhoudt en wat de bedoeling ervan is.

Meer info : https://dikkedarmkanker.bevolkingsonderzoek.be/nl

In het najaar is het aangeraden zich te laten vaccineren voor griep en covid. De aanbevolen vaccinatieperiodes :

• Covid :  september/oktober

• Griep : midden oktober/november

Doelgroep :

• Personen vanaf 65 jaar en ouder

• Zwangere vrouwen (met gezondheidsproblemen of hoog-risicozwangerschap)

• Personen die langdurig in een zorgvoorziening verblijven

• Personen met onderliggende gezondheidsproblemen (long/hart/lever/nieraandoeningen, diabetes type 1 en 2, neuromusculaire aandoeningen,…)

• Personen met een immuunstoornissen (of ermee samenwonend)

• Personen werkzaam in de zorgsector

• Personen met obesitas

De vaccins mogen gelijktijdig toegediend worden.

Tekst + verwijzing